韭菜花炒干鱿鱼的做法
发布时间：2026-06-02 00:56:13 作者：玩站小弟 
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我要评论韭菜花炒干鱿鱼独家_蒍鉨变乖々3张图片食材明细主料韭菜花适量辅料干鱿鱼适量调料花生油适量盐适量原味口味炒工艺一小时耗时简单难度韭菜花炒干鱿鱼的做法步骤1干鱿鱼提前泡发洗净。2韭菜花摘去老根部分后洗净。
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韭菜花炒干鱿鱼 独家 
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_蒍鉨变乖々 3张图片
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
韭菜花炒干鱿鱼的做法步骤
1干鱿鱼提前泡发洗净。 - 2韭菜花摘去老根部分后洗净。
- 3将韭菜花改刀切段。
- 4泡发好的干鱿鱼切花刀后改刀切小块。
- 5锅中热油放入鱿鱼。
- 6炒至卷起。
- 7放入韭菜花。
- 8快速翻炒均匀。
- 9适量盐调味。
- 10加入适量清水。
- 11焖炒至韭菜花断生即可。
- 12成品。
- 13成品。花炒
1干鱿鱼提前泡发洗净。 
2韭菜花摘去老根部分后洗净。 
3将韭菜花改刀切段。 
4泡发好的干鱿鱼切花刀后改刀切小块。 
5锅中热油放入鱿鱼。 
6炒至卷起。 
7放入韭菜花。 
8快速翻炒均匀。 
9适量盐调味。 
10加入适量清水。 
11焖炒至韭菜花断生即可。 
12成品。 
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